Nós somos mulheres em transformação.
Somos o fogo da sabedoria que não se apaga.
Somos corpo, mente e alma que amadurecem — não que enfraquecem.

A menopausa não é o fim.
É o recomeço de uma fase poderosa.
É o tempo de ouvir o próprio ritmo, honrar o que fomos e escolher com mais clareza quem queremos ser.

Rejeitamos a ideia de que precisamos nos calar, nos esconder ou nos diminuir.
Não somos “hormonalmente instáveis”. Somos biologicamente sagradas.
Não somos “mulheres em crise”. Somos mulheres em revolução.

Assumimos o direito de cuidar de nós mesmas.
De buscar o equilíbrio natural.
De desafiar tabus.
De falar sobre calores, ciclos, libido, secura, sono, autoestima e tudo que nos atravessa — sem vergonha.

Este é o nosso corpo.
Esta é a nossa história.
Este é o nosso momento.

Que cada sintoma seja um chamado ao autocuidado.
Que cada desconforto nos leve a uma reconexão.
Que cada mulher saiba: ela não está sozinha.

Juntas, atravessamos essa fase com coragem, com leveza e com a força de quem já venceu muitas batalhas.

A menopausa não nos silencia.
Ela nos desperta.